Fir Yogien ass d'Yoga Matte eng Noutwennegkeet am Alldag.Wat méi laang d'Yogien Yoga üben, wat se méi gär hir eege Yoga Matten bréngen.Well eng stilvoll, schéi a passend Yoga Mat erlaabt Iech net nëmmen méi Likes an Ärem soziale Frënnkrees ze kréien, mee méi wichteg, et erlaabt Iech och d'Kontinuitéit vun Ärer Praxis am Yoga Studio, op der Strooss an doheem ze garantéieren .
Dofir, eng Yoga Mat ze wielen déi Iech passt ass eng onverzichtbar Hausaufgab fir Yoga Leit ginn.Elo wäerte mir analyséieren wéi Dir eng passend Yoga Mat aus verschiddenen Aspekter wielt.
1.Materialien: PVC, TPE, an natierlech Gummi sinn verfügbar.
Déi méi Mainstream Materialien fir Yoga Matten sinn PVC, TPE an natierlech Gummi.Et ginn och EVA Materialien um Maart, awer EVA ass relativ net mëll genuch an huet e méi schwéiere Geroch.Also dëst Material wäerte mir net hei agefouert ginn.
Loosst mech als éischt iwwer PVC schwätzen.Et ass e Material dat an 80% vun de Yoga Matten am Moment um Maart benotzt gëtt.PVC ass Polyvinylchlorid, eng Aart vu chemesche Rohmaterial.Et ass net mëll ier et geschaimt gëtt, an et kann och net als rutschlos Këssen déngen.Awer nom Schaum gëtt et den Haaptmaterial fir Yoga Matten ze maachen.Yoga Matten aus PVC hunn duerchschnëttlech Elastizitéit a gutt Rutschresistenz.Am Verglach mat den aneren zwee Materialien ass de Präis dee bëllegst, sou datt se ganz populär um Maart sinn.
Déi zweet ass TPE.D'Haaptcharakteristike vun TPE Yoga Matten si gutt Zähegkeet, gutt Elastizitéit a gudden Anti-Rutsch Effekt.Generell wäerten héich-Niveau Yoga Matten dëst Material benotzen.Dëst Material kann recycléiert a weiderbenotzt ginn, a wäert keng Ëmweltverschmotzung verursaachen nodeems se entsuergt ginn.Et ass en ëmweltfrëndlecht Material.Well de Kierper an d'Matte fir eng laang Zäit während der Yoga-Übung a Kontakt sinn, ass eng net gëfteg a schmaachlos ëmweltfrëndlech Yoga-Matte ganz wichteg aus der Siicht vu Gesondheet a Komfort.Dëst Material gëtt als eng aktualiséiert Versioun vu PVC ugesinn.
Endlech natierlech Gummi.Seng Anti-Rutsch a Grip sinn exzellent, a säi Liewensdauer ass relativ laang, also ass et déi deier.Den Ëmweltschutz vum Produktiounsprozess an d'Haltbarkeet vum Produkt fir eng Moyenne vun zéng Joer sinn och ee vun de Grënn fir de Präisdifferenz tëscht dem Gummimaterial an den éischten zwee Materialien.
2.Wielt Spezifikatioune baséiert op Héicht, Schëllerbreet a Praxisniveau
De Grondprinzip ass datt d'Längt vun der Yoga Mat net méi kuerz ass wéi d'Héicht, d'Breet sollt net méi schmuel sinn wéi d'Schëllerbreet, an d'Dicke soll no Ärem eegene Niveau ausgewielt ginn.
Am allgemengen ass et recommandéiert fir Ufänger eng Yoga Mat ze wielen déi 6mm déck ass, well eng méi déck kann de Kierper méi schützen a Verletzungen vermeiden.Awer net blann verfollegen héich Dicke.Iwwerhaapt ass Yoga e Sport dee grousse Wäert op Gläichgewiicht leet.Wann d'Matte ze déck ass, wäert et einfach zu Instabilitéit vum Schwéierpunkt féieren, wat net hëllefe fir d'Kraaft vun der Handlung ze gesinn.Méi déck Matten um Maart ginn allgemeng fir Fitnessübungen wéi Sit-ups benotzt (dës Zort Matte ass tatsächlech eng Fitness Mat).
Medium-Dicke Yoga Matten si meeschtens ongeféier 4mm oder 5mm, gëeegent fir fortgeschratt Benotzer, also Ufänger sollten et net berücksichtegen!Wat d'1.5mm-3mm dënn Yoga Matte ugeet, ass et méi gëeegent fir fortgeschratt Benotzer, an zweetens, well et liicht ass, wann Dir dacks an de Fitnessstudio gitt, da kënnt Dir et berücksichtegen.
3.Zousätzlech Funktioun
Fir d'Korrektur vun de Beweegunge vum Praktiker ze erliichteren, gëtt eng Yogamatte mat Asana Leedungsfunktioun ëmmer méi populär.Et gi orthographesch Linnen, Bléckpunkten an Asana Guidelinnen drop, déi eng ganz gutt Hëllefsroll am Praxisprozess spille kënnen, an et ass och déi gëeegent Yoga Mat fir Yoga Ufänger.
4.Different Zorte vu Yoga hunn verschidden Schwéierpunkt op Matten
Wann et haaptsächlech fir mëll Training ass, ass et besser eng déck a mëll Yoga Mat ze benotzen;wann et méi sprëtzeg ass, wéi Power Yoga, Ashtanga Yoga, etc., ass et recommandéiert eng méi dënn a méi haart Matte ze benotzen.
Am Allgemengen, wann Dir eng kloer Aart vu Yoga hutt, déi Dir léiere wëllt, ass et recommandéiert ze filteren no der Aart vun der Praxis baséiert op de Grondprinzipien.Wann Dir net sécher sidd wéi eng Zort Yoga Dir praktizéiert, an Dir sidd en Ufänger, ass et recommandéiert eng Yoga Mat aus PVC oder TPE mat enger Dicke vu 6 mm ze wielen, wat genuch ass fir Äre Besoinen ze treffen.
Post Zäit: Nov-26-2021