Elo wielen ëmmer méi Leit sech ze trainéieren andeems Dir Dëschtennis spillt, awer wat sinn d'Virdeeler vum Dëschtennis ze spillen?Mir all wëssen datt Übung eis hëllefe Gewiicht ze verléieren an eis Physik ze stäerken, an datselwecht ass Dëschtennis spillen.Et gi 6 grouss Virdeeler vum Dëschtennis ze spillen:
1.Table Tennis ass e Vollkierpersport.
Übung kann net nëmmen en Deel vun der Muskelübung sinn, et ass am beschten sou vill Muskele wéi méiglech ze trainéieren, well den Zweck vun der Übung ass fir fit ze bleiwen, a verschidde Muskele wäerten Problemer hunn wann se net laang un der Übung deelhuelen .Méi Muskele sollen erlaabt sinn un der Übung deelzehuelen, an et sollt net onbenotzt bleiwen.
2.De Site Ufuerderunge sinn einfach a kënnen iwwerall fonnt ginn.
Dësch Tennis Sport Plazen brauchen net héich-Enn Plaze .Ee Raum, ee Paar Ping-Pong Dëscher ass genuch.Et ass ganz einfach an d'Investitioun ass minimal.Et gi Dëschtennis Dëscher an bal all Eenheet an all Schoul.Wann Dir kee passenden Dëschtennisdësch fannt, huelt eis einfachIwwerall Dësch Tennis Setsdéi mat Retractable Net.Dëse portable Dëschtennis Set kann op all Dësch Uewerfläch befestegt, et ass perfekt fir Freed Moment datt Dir en Direktnoriichten Spill fir vill Spaass kann egal doheem, Büro, Klassesall a Camping Rees ouni de Stress vun Installatioun op all Dësch.
3.D'kompetitiv Erausfuerderung vum Dëschtennis ass voller Spaass.
Nëmme Sport mat engem gewëssen Niveau vun der Konkurrenz kënnen d'Leit hiren Interessi fir Sport opwerfen.An e puer Sportarten ass et ganz schwéier ze insistéieren den Zweck vun der kierperlecher Übung z'erreechen ouni un der Konkurrenz deelzehuelen.Et wäert net daueren fir eng Persoun all Dag Héichsprangen ze üben, a lafen wäert och langweileg sinn.Am Dëschtennis ginn et verschidde Géigner op der Géigendeel Säit.Dir musst d'Potenzial vun Ärem Kierper konstant mobiliséieren fir d'Iwwerhand an der Konkurrenz ze kréien an de Géigner ze besiegen.Besonnesch fir d'Rivalen mat vergläichbarer Kraaft, si si voll fokusséiert, voll interaktiv an erfreelech.
4.D'Quantitéit vun der Übung ass am meeschten ugepasst un d'Leit.
E Sport erfuerdert ëmmer eng gewëssen Übung, e puer brauche Kraaft, e puer brauchen Ausdauer, e puer Héicht ass ganz wichteg, an e puer explosive Kraaft kann net kleng sinn.Basketball a Volleyball si grondsätzlech rieseg Sportarten.Fussball kann nëmme virum Alter vun 30 gespillt ginn. Tennis huet keng kierperlech Kraaft.Dëschtennis ass ganz flexibel.Wann Dir vill Kraaft hutt, kënnt Dir Är ganz Kierperstäerkt benotzen an Dir musst Är eege kierperlech Kraaft net erspueren.Wann d'Kraaft kleng ass, kënnt Dir eng defensiv Strategie adoptéieren.
5.Table Tennis Kompetenzen sinn endlos a charmante
D'Gewiicht vum Dëschtennis ass nëmmen 2,7 Gramm, awer et erfuerdert Fäegkeet fir et gutt ze kontrolléieren.Datselwecht ass den Dëschtennis iwwer d'Netz ze schloen, et gi verschidde Fäegkeeten an Techniken wéi Skimming, Chopping, Twist, Picking, Bombing, Smashing, buckling an sou weider.
6.Et ginn och vill Virdeeler fir d'Gesondheet vum Kierper.
Wéi d'Bluttlipiden ze senken, d'Alterung ze verzögeren, de Schlof ze verbesseren an den Darm an de Mo unzepassen.Vill mëttelalterlech an eeler Enthusiaster hu fir vill Jore gespillt a kucken méi jonk a méi energesch wéi normal Leit.
Post Zäit: Dez-15-2021