Dëschtennisass e Sport deen Fitness, Konkurrenz an Ënnerhalung integréiert.
Als éischt huet et en héije Workoutwäert.Als Ganzkierper Sport, déi séier a variéiert Charakteristiken vunDëschtennisbestëmmen datt d'Participanten vun de folgenden Aspekter profitéiere kënnen:
1. D'Muskelen an d'Gelenkgewebe vum ganze Kierper ginn aktivéiert, doduerch d'Vitesse vun der Bewegung an d'Bewegung vun den ieweschten an ënneschten Gliedmaart verbesseren;
2. Héich effektiv bei der Entwécklung vun Reaktiounsfäegkeet, Beweeglechkeet, Koordinatioun an operationell Denken.
Zweetens, wéinst de ganz offensichtleche kompetitive Charakteristiken an Ënnerhalungsfunktiounen vun dësem Sport, ass et en effektive Sport ginn fir Qualitéite wéi Tapferkeet, Zähegkeet, Witz an Entschlossenheet ze kultivéieren, jonk Vitalitéit z'erhalen, an Nerven ze reguléieren.
ëmmer méi als exzellent Mëttel ugesi fir d'Intelligenz ze verbesseren, d'Aarbechtseffizienz ze verbesseren, souwéi d'Gesondheetsversuergung, d'medezinesch Behandlung a Rehabilitatioun.Wann d'Zäit et erlaabt, an et gëtt e gëeegente Géigner fir ze sparren, dann ass den Dësch Tennis de beschte Wee fir d'Hand- an d'Ae Koordinatioun ze verbesseren.Et erfuerdert séier, komplex Handlung a séier Reflexer, sou datt Dëschtennis spillen ass e super Wee fir Äert Gehir ze benotzen.
Duerch dës Charakteristiken an Übungswäert vum Dëschtennis bilden Dëschtennisspiller a Fans vum Sport no an no eng gutt psychologesch Qualitéit an iwwerschreiden normal Leit an e puer aner Aspekter.Laut de Fuerschungsresultater vu Psychologen déi psychologesch Testmethod iwwer d'psychologesch Qualitéit vun aussergewéinlechen Dëschtennisspiller an e puer Provënzen a Stied a China benotzen, weisen se datt se allgemeng méi héicht Intelligenzniveau hunn, besser Operatiounsfäegkeet wéi normal Studenten, emotional Stabilitéit, Selbststännegkeet. -Selbstvertrauen an Selbstvertrauen., Onofhängegkeet, denken Agility si staark, an d'Entwécklung vun Intelligenz Faktoren a Perséinlechkeet Faktoren ass koordinéiert.Am Alldag erschéngen dës Leit dacks alert, agile a koordinéiert.
Dofir huet Dëschtennis e puer eenzegaarteg Features déi aner Sportarten net hunn, wat d'Participanten fir eng Liewensdauer profitéiere wäerten:
Déi éischt ass ganz Kierperübung, awer d'Quantitéit vun der Übung ass méi kleng wéi dee vum Tennis a Badminton, wat och den Zweck vum Fitness erreechen kann.Ofhängeg vun der Verfassung vum Individuum kann d'Quantitéit vun der Übung kontrolléiert ginn, soulaang wéi d'Schweessen den Zweck vun der Eliminatioun vun Toxine am Kierper erreechen kann.
Déi zweet ass eng gutt Übung fir den Nervensystem Reaktiounsfäegkeet, besonnesch fir Myopie huet eng gutt Präventioun a Behandlungseffekt.
Déi drëtt ass e gudde Sport fir mat Frënn ze kommunizéieren.
Post Zäit: Mee-19-2022